第214章 法酒,三星桩

不饮之至醉」。”

  伪学霸和小姑娘统统傻眼。

  程仙儿趁机偷偷撸猫,忽然觉得智商高也挺好的。

  “咳!你俩先去热身吧,下午练三星桩。”老秦连颜师古是谁都不知道,更别提之乎者也的文言文,只好转移话题顺带撵人。

  “我能练功了?”千代兴奋不已,一躺两天,她觉得自己都快生锈了。

  “下盘功夫,不碍事。”他摸摸妹纸脑袋,“活动活动下身就行,上身别动。大仙儿你正常热身,再打套小念头。”

  “好的。”

  ……

  三星桩,又名三角脚樁,是练习腿法的辅助器具。

  底盘形制有圆形也有三角形,为避免练习时被踢翻,采用圆形的居多,底盘上三根木桩呈等边三角形排列,高不过膝。

  高脚咏春则是嵌入地下的三根柱子,与人同高。

  秦百万不差钱儿,家里高低都有,不过考虑到姑娘们下盘不稳、而且子鱼也劝他先练低脚咏春,因此家里的三根柱子暂时闲置。

  “我先练一遍,你们看好。”

  说罢,老秦扎起二字钳羊马,先是左进马踩在底盘上,正对一根木桩、左右斜侧各有一根,继而提右腿、出左濞脚,脚不落地、借左侧木桩的反震转右切脚,最后直撑腿,蹬在正对面的木桩的,小姑娘就会牢牢记住——至于学霸妹妹,过目不忘、过耳不忘是本能,想忘都忘不掉。

  要不然也不至于最近才走出当时的阴影。

  单腿支撑、还不能伸直,即使两条腿轮流受罪,半小时过去也难免香汗淋漓、气喘吁吁,老秦担心她旧伤复发,便换程仙儿上场。

  这姑娘不在乎结果,最大的乐趣反而是过程。

  在她的世界里,绝大多数的问题都像微积分一样简单,找出基础数据,随便拿公式一套,答案不用计算就会在脑海中出现。

  唯独习武。

  明明记住了全部动作、甚至身体每个部位的角度都了然于心,重心什么的也知道的一清二楚,但就是做不到准确无误。

  她这才知道,自己其实连身体都无法控制。

  于是起了好胜心,随着小念头的练习逐渐加深,对身体的控制能力越来越强,得心应手、如指臂使的感觉带给她莫大的成就感。

  不过学霸就是学霸,很快她就发现了奥秘。

  “秦战,这是个五边形吧?”程仙儿停下动作,用脚步丈量着三星桩,“五个三角形组合在一起,双脚和脚尖就是三角形的三条边,对吗?”

  “……对。”

  天道好轮回,学渣此时比当初的李八指还闹心,若非系统直接给出答案,凭他自己,步法练的再熟也联想不到几何图形上。

  “这叫梅花桩,是咏春拳的步法。”

  “不是我不教你们。”当了师父,老秦才体会到系统的苦心,“桩法、小念头、训桥、标指,这是一套从上到下的训练体系。”

  “桩法是整劲儿,近乎不动。”

  “小念头引导大脑对身体的控制,招式只限上半身。”

  “寻桥逐渐向实战发展,加入了腿法,但没有步法。”

  “等到标指,开招便是耕脚,这是步法的基础动作,跪肘更是改变了身体的站立状态,重心不再限于左右移动。”

  “先练上身招式、再练下身腿法,接下来通过转马将桩法与身法整合,最后才是手法、身法、步法三位一体,也就是桩马随身。”。

  他看着程仙儿,掌心摩挲着久米千代的小脑袋。

  于是一个轻轻点头,一个眯眼摇头。

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